Медицинские приборы Bionime Глюкометры GM-300 Медицинские приборы Bionime Глюкометры GM-300 - Подробнее Цена: 900 RUB
Стоматологическая установка Estetica Comfort 1065 Т (Германия - Стоматологическая установка Estetica Comfort 1065 Т (Германия -  - Подробнее Цена: 1123000 RUB
Коляска-трость для детей с ДЦП 7000AT (США / Тайвань) Коляска-трость для детей с ДЦП 7000AT (США / Тайвань) - Подробнее Цена: 18000 RUB
Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) - Подробнее Цена: 427970 RUB
турбинный наконечник с подсветкой BORA L + Unifix 4V /S 36 L/ (B турбинный наконечник с подсветкой BORA L + Unifix 4V /S 36 L/ (B - Подробнее Цена: 22200 RUB
Небулайзер OMRON NE-C29-E Небулайзер OMRON NE-C29-E - Подробнее Цена: 3800 RUB
Корректор осанки (реклинатор) с двумя ребрами жесткости для взро Корректор осанки (реклинатор) с двумя ребрами жесткости для взро - Подробнее Цена: 1900 RUB
Коленный ортез Genu Classic Арт. 7159 Коленный ортез  Genu Classic  Арт. 7159 - Подробнее Цена: 3550 RUB
Коляска инвалидная спортивная (для баскетбола) Коляска инвалидная спортивная (для баскетбола) - Подробнее Цена: 32400 RUB
Konus 4315 СЕКУНДОМЕР-ПУЛЬСМЕТР Konus 4315 СЕКУНДОМЕР-ПУЛЬСМЕТР - Подробнее Цена: 400 RUB
Главная Новости О гормональном обмене, физических нагрузках и спортивном питании

О гормональном обмене, физических нагрузках и спортивном питании

Эндокринная система, наряду с нервной, выполняет различные регулятивные функции в нашем организме. Ее можно назвать “второй линией обороны”. Естественно, это условность, однако функции эндокринной системы нельзя недооценивать. По своей сути это водная система. Она влияет на те, или иные процессы по средству выделениями через железы определенных жидкостей, которые достигая нужного органа, воздействуют на него тем или иным образом. Скорость реагирования у эндокринной системы несколько меньшая, чем у нервной.

Фундаментальная роль гормональной системы – это влияние на развитие организма и его систем. Наиважнейшую роль в гормональной регуляции имеют гормоны гипоталамуса и гипофиза. Именно под их воздействием меняется количество выработки гормонов периферическими эндокринными железами (надпочечниками, щитовидкой, половыми железами). Вышеизложенные факты – это малая часть информации о значении гормонов в адаптации нашего организма к внешней среде.

Спортивный образ жизни, регулярные нагрузки способствуют лучшему протеканию всех процессов в нашем организме, в том числе и гормональному обмену. Поэтому, мы настоятельно рекомендуем людям, у которых профессиональная ориентация предполагает в основном интеллектуальный труд, разнообразить свою жизнь физическими нагрузками – физкультурой или спортом. Физические тренировки улучшают процессы адаптации нашего организма, являясь следствием увеличения гормонального обмена. Гормональный обмен происходит в крови и тканях, т.е. на клеточном уровне наше тело улучшает свои характеристики и это следствие нормального гормонального обмена, который стимулируется физическими нагрузками.  Также накапливаются и мобилизационные, пластические ресурсы. Рекомендуются кратковременные не изнурительные нагрузки. Тренировки должны проводиться с учетом вашего настоящего состояния здоровья, особенностей образа жизни и прочих факторов. Оптимальным решением будут занятия с компетентным тренером.

Огромную роль в адаптации вашего организма к внешней среде играет питание. Питание – поставщик энергии, без которой не возможна жизнь. И чем качественнее будет питание, и чем лучше будет составлен рацион, тем здоровее вы будете чувствовать себя, и, в конечном счете, дольше проживете.

При интенсивных же физических нагрузках, однако, питательных веществ, находящихся в стандартных продуктах, как правило, не достаточно. Требуется включение в рацион протеинов, углеводов, аминокислот и т.д., находящихся в составе продуктов спортивного питания. Употребление спортивного питание не означает отказа от традиционного рациона. Это только лишь дополнение, позволяющее получить необходимое вашему организму количество тех или иных веществ.

Купить спортивное питание вы сможете, оформив заказ на нашем сайте www.fitshop.by, или приехав в наш фирменный магазин спортивного питания, расположенный по адресу: г. Минск, Сурганова 50, ТЦ Рига, 2 этаж, пав. 73.

 

Add comment


Security code
Refresh

Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP81.93(+0.59)
usdUSD64.61(+0.12)
eurEUR72.32(+0.48)
uah10 UAH24.41(-0.10)
auGold2662.03(+16.42)
agSilver30.22(+0.20)
ptPlatinum1674.29(+15.54)
pdPalladium2771.09(+52.81)

Новые поступления

Пульсометр Polar F55 Bronze Rock Пульсометр Polar F55 Bronze Rock - Подробнее Цена: 11900 RUB
BEURER HK55 BEURER HK55 - Подробнее Цена: 1850 RUB
Термометр электронный Эй энд Ди, Япония DT-621 (DT-501) Термометр электронный Эй энд Ди, Япония DT-621 (DT-501) - Подробнее Цена: 115 RUB
ванна BOPPARD UW 1800 AC ванна BOPPARD UW 1800 AC - Подробнее Цена: 607246 RUB
OMRON Небулайзер (ингалятор) Comp AIR Elite (NE-C30-E) OMRON Небулайзер (ингалятор) Comp AIR Elite (NE-C30-E) - Подробнее Цена: 5000 RUB
Тест полоски Акку-Чек Актив (Accu-Chek Active) 50 Тест полоски Акку-Чек Актив (Accu-Chek Active) 50 - Подробнее Цена: 770 RUB
BEURER HM20 BEURER HM20 - Подробнее Цена: 2250 RUB
Ограничитель сустава (косыночная повязка) БПМ-11 Ограничитель сустава (косыночная повязка) БПМ-11 - Подробнее Цена: 628 RUB
Напульсник SIGMA FIT Watch Напульсник SIGMA FIT Watch - Подробнее Цена: 2946 RUB
Термометр-соска Beurer FT22 Термометр-соска Beurer FT22 - Подробнее Цена: 450 RUB