Медицинские приборы Bionime Глюкометры GM-300 Медицинские приборы Bionime Глюкометры GM-300 - Подробнее Цена: 900 RUB
Стоматологическая установка Estetica Comfort 1065 Т (Германия - Стоматологическая установка Estetica Comfort 1065 Т (Германия -  - Подробнее Цена: 1123000 RUB
Коляска-трость для детей с ДЦП 7000AT (США / Тайвань) Коляска-трость для детей с ДЦП 7000AT (США / Тайвань) - Подробнее Цена: 18000 RUB
Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) - Подробнее Цена: 427970 RUB
турбинный наконечник с подсветкой BORA L + Unifix 4V /S 36 L/ (B турбинный наконечник с подсветкой BORA L + Unifix 4V /S 36 L/ (B - Подробнее Цена: 22200 RUB
Небулайзер OMRON NE-C29-E Небулайзер OMRON NE-C29-E - Подробнее Цена: 3800 RUB
Корректор осанки (реклинатор) с двумя ребрами жесткости для взро Корректор осанки (реклинатор) с двумя ребрами жесткости для взро - Подробнее Цена: 1900 RUB
Коленный ортез Genu Classic Арт. 7159 Коленный ортез  Genu Classic  Арт. 7159 - Подробнее Цена: 3550 RUB
Коляска инвалидная спортивная (для баскетбола) Коляска инвалидная спортивная (для баскетбола) - Подробнее Цена: 32400 RUB
Konus 4315 СЕКУНДОМЕР-ПУЛЬСМЕТР Konus 4315 СЕКУНДОМЕР-ПУЛЬСМЕТР - Подробнее Цена: 400 RUB
Главная Новости Как предотвратить целлюлит

Как предотвратить целлюлит

Желание иметь ровную, гладкая и упругую кожу -

не только современная дань моде, но и желание сохранить свое здоровье, несмотря на то, что мнения врачей в этом вопросе диаметрально различаются и многие из них до сих пор не признают целлюлит заболеванием. Однако клинически доказано, что его возникновение происходит под воздействием ряда внешних и внутренних факторов, которые изменяют структуру подкожно-жирового слоя. Данные изменения проявляются на коже впадинками, бугорками и вмятинами, вследствие которых ухудшаются обменные процессы, страдает лимфатическая и кровеносная система. Пораженные ткани практически не насыщаются кислородом, возможны застойные явления и появление сосудистых сеточек.

Поэтому очень важно своевременно обратить внимание на эту проблему и сделать все возможное для ее предотвращения.

Для начала стоит поменять свои пищевые привычки, отдав предпочтение полезной и здоровой еде. Необходимо исключить из рациона фастфуд, жирные, острые, копченые, жареные блюда, продукты с высоким содержанием различных добавок и консервантов, а также сократить потребление соли. Отдать предпочтение следует овощам, фруктам, злакам, белковым продуктам. Одновременно рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим в сторону увеличения количества выпитой в день чистой воды. Достаточное количество жидкости вымывает вредные вещества и токсины, накапливаемые нашим телом.

Гиподинамия и сидячий образ жизни также являются одними из главных предпосылок возникновения целлюлита. Замедление обменных процессов в организме, возникающее вследствие малоподвижности, непременно отражается на состоянии кожи. Длительное нахождение в положении сидя оказывает давление на область ягодиц и бедер, ухудшая в них кровоток и повреждая сосуды и капилляры. А это, в свою очередь, приводит к начальной стадии необратимых изменений. Для профилактики «апельсиновой корки» рекомендуются продолжительные прогулки, велосипедная езда, плавание, а также комплексы различных упражнений.

Еще одним катализатором развития целлюлита является стресс и нервное напряжение. Они оказывают негативное влияние на работу всех систем и органов, ухудшают сон и общий энергетический уровень. Организм начинает интенсивно запасать жировые отложения. Несмотря на то, что возникновение стресса в современном ритме жизни практически неизбежно, следует хотя бы пытаться снизить его уровень.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимы и регулярные косметические процедуры. Очищение, увлажнение, отшелушивание омертвевших частиц кожи, обертывания – все это доступно не только в салонных, но и в домашних условиях. 

Одним словом, забота и любовь к себе, своему телу и внимание к его сигналам позволит остаться красивой и неувядающей, независимо от возраста.

 

Last Updated (Wednesday, 17 September 2014 03:14)

 

Add comment


Security code
Refresh

Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP81.93(+0.59)
usdUSD64.61(+0.12)
eurEUR72.32(+0.48)
uah10 UAH24.41(-0.10)
auGold2662.03(+16.42)
agSilver30.22(+0.20)
ptPlatinum1674.29(+15.54)
pdPalladium2771.09(+52.81)

Новые поступления

Dynamika Устройство для промывания носа и горла Дельфин Dynamika Устройство для промывания носа и горла  Дельфин  - Подробнее Цена: 382 RUB
Ингалятор (небулайзер) CN-HT 01 Либерта Ингалятор (небулайзер) CN-HT 01  Либерта  - Подробнее Цена: 4500 RUB
Тонометр Omron M2 Eco с двумя манжетами Тонометр Omron M2 Eco с двумя манжетами - Подробнее Цена: 2440 RUB
Ручка д/прокалывания One Touch Ultra Soft Ручка д/прокалывания One Touch Ultra Soft - Подробнее Цена: 680 RUB
Ингалятор ультразвуковой портативный B.Well WN-116U (Би.Велл ВН- Ингалятор ультразвуковой портативный B.Well WN-116U (Би.Велл ВН- - Подробнее Цена: 2125 RUB
Ингалятор электронно-сетчатый B.Well Ингалятор электронно-сетчат Ингалятор электронно-сетчатый B.Well Ингалятор электронно-сетчат - Подробнее Цена: 2180 RUB
термометр Omron i-Temp (MC-607-E) термометр Omron i-Temp (MC-607-E) - Подробнее Цена: 600 RUB
Пульсометр Polar FT40 Beige Пульсометр Polar FT40 Beige - Подробнее Цена: 10500 RUB
Трость телескопическая Арт. 10091 Трость телескопическая Арт. 10091 - Подробнее Цена: 430 RUB
Электропростынь Microlife Электропростынь FH 422 Электропростынь Microlife Электропростынь FH 422 - Подробнее Цена: 2460 RUB