Автоклав 2340 ЕК(Tuttnauer, Израиль) Автоклав 2340 ЕК(Tuttnauer, Израиль) - Подробнее Цена: 117171 RUB
Глюкометр Richtest GM-300 Глюкометр Richtest GM-300 - Подробнее Цена: 1665 RUB
Ингалятор компрессорный Boreal F400 Ингалятор компрессорный Boreal F400 - Подробнее Цена: 3650 RUB
Ортопедическая подушка Рондо Ортопедическая подушка Рондо - Подробнее Цена: 4380 RUB
5 упаковок тест-полоски Акку-Чек Актив 50 5 упаковок тест-полоски  Акку-Чек Актив  50 - Подробнее Цена: 3595 RUB
Бандаж плечевой усиленный БПУ-02 (2172) Бандаж плечевой усиленный БПУ-02 (2172) - Подробнее Цена: 1840 RUB
Ингалятор компрессорный CICOBOY (Модель Р4) Ингалятор компрессорный  CICOBOY  (Модель Р4) - Подробнее Цена: 2508 RUB
MICROLIFE NEB 10 MICROLIFE NEB 10 - Подробнее Цена: 3100 RUB
Средство для промывания носа Dolphin (детское) 30х1гр Средство для промывания носа Dolphin (детское) 30х1гр - Подробнее Цена: 350 RUB
Восходящий душ без поясничной форсунки Восходящий душ без поясничной форсунки - Подробнее Цена: 15000 RUB
Главная Новости Приводим тело в порядок с удовольствием

Приводим тело в порядок с удовольствием

Наша повседневная жизнь напрямую зависит времен года. Настроение, отдых, занятость, вдохновение, празднества – все это и многое другое определяется сменяющимися сезонами, которые оказывают влияние на наш ритм жизни, на бытовые, личные и рабочие дела. Но есть еще одна сторона этого процесса, которая определяет поведение современного человека. При потеплении вместе с природой в человеке просыпается необходимость приводить в порядок свое замученное холодным периодом тело. Замученное различного рода яствами, ведь практически половина зимы по традиции насыщена праздниками, от которых сложно отказаться. А еще большему накоплению запасов способствует свободная форма одежды, которая позволяет скрыть достигнутый результат. Вот только маячащее впереди лето с его пляжами требует срочного вмешательства в сезонный статус-кво, отчего в весенние месяцы резко возрастает количество уличных бегунов.

Излишний вес становится бичом для многих людей. Его появление связано главным образом с доступностью продуктов, а не предрасположенностью, хотя она тоже имеет значение, конечно. Наш организм запрограммирован на определенное поведение, все процессы, которые в нем проистекают, шаблонны и справедливы для каждого человеческого существа. Вся употребляемая еда дарит телу необходимую для его существования энергию. Если ее количество превосходит требуемую норму, то организм отправляет излишек в закрома, предполагая, что вскоре ему грозят голодные деньки. Рост запасов вскоре становится настолько заметным, что приходится задумываться о похудении. И здесь вас поджидает другая проблема.

Похудение на самом деле вызывает лишь очередной стресс у организма, именно потому после завершения курса сброшенный вес возвращается так быстро, да еще с добавкой. Единственно правильный подход сохранения своего тела в должной форме круглый год заключается в постоянной физической активности. Здесь все просто: организм понимает, для каких целей требуется энергия и потому перераспределяет ее соответствующим образом. Поддержание тела в тонусе – это весьма трудоемкая работа, которая должна выполняться постоянно, а чтобы мысли не были забиты только ею, следует найти к ней правильный подход.

Рассмотрим такой пример. Ваша работа находится достаточно далеко от дома, потому вы вынуждены пользоваться каждый день рабочим транспортом. Иногда вы можете позволить себе прогуляться на обратном пути домой, но постоянно совершать пешие прогулки вам не под силу. Соответственно, наиболее подходящий вариант – купить велосипед со скидкой в ближайшем магазине или по объявлению. Сегодня эти двухколесные железные кони приобретают все большую популярность, особенно по причине стремительного подорожания горючего, а потому вы достаточно быстро отобьете потраченные на велосипед деньги. Но важнее, что весь ваш комплексный обед из трех блюд не отложится на пояснице и бедрах, а укрепит находящиеся там мышцы. Согласитесь, выгодное вложение.

Но еще «велик» дарит сплошное удовольствие от скорости, ветра, обдувающего лицо, ощущения свободы. За ваше хорошее настроение отвечают гормоны эндорфины, которые выступают природными антидепрессантами. Вызываемому ими чувству эйфории сопутствует качественное изменение в самом организме: улучшается обмен веществ, усиливается иммунитет, происходит регуляция деятельности кишечника и нервной системы. Все это вместе влияет на повышение уровня самооценки, возрастанию уверенности в себе, новым силам и побуждению к действию.

Конечно, велосипед является сезонным инструментом удовольствия, потому определенно возникает вопрос о необходимости его качественной замены на холодный период. Таковым выступает велотренажер, который займет дома совсем немного места.

 

Last Updated (Sunday, 27 September 2015 12:30)

 

Add comment


Security code
Refresh

Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP81.34(-0.35)
usdUSD64.49(+0.08)
eurEUR71.84(-0.01)
uah10 UAH24.51(+0.04)
auGold2638.46(-9.13)
agSilver29.90(-0.04)
ptPlatinum1677.52(-7.31)
pdPalladium2723.38(-38.34)

Новые поступления

Ортез голеностопный жесткий ОГЖ-16 (28U9-N) Ортез голеностопный жесткий ОГЖ-16 (28U9-N) - Подробнее Цена: 2492 RUB
Массажный стол складной Profi (Словакия) Массажный стол складной Profi (Словакия) - Подробнее Цена: 34900 RUB
Ограничитель сустава (косыночная повязка) БПМ-11 Ограничитель сустава (косыночная повязка) БПМ-11 - Подробнее Цена: 628 RUB
Автоматический тонометр Tensoval duo control (Hartmann) с увелич Автоматический тонометр Tensoval duo control (Hartmann) с увелич - Подробнее Цена: 3800 RUB
Коляска инвалидная облегченная Коляска инвалидная облегченная - Подробнее Цена: 15450 RUB
Термометр BEURER FT 22 Термометр BEURER FT 22 - Подробнее Цена: 635 RUB
Автоматический тонометр OMRON M6 Comfort Автоматический тонометр OMRON M6 Comfort - Подробнее Цена: 3300 RUB
Ингалятор NEB 10 Ингалятор NEB 10 - Подробнее Цена: 3200 RUB
Шприц 10мл с иглой (3-комп), 100 Шприц 10мл с иглой (3-комп), 100 - Подробнее Цена: 375 RUB
Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) Кафедра водолечебная Niagara Plus (Словакия) - Подробнее Цена: 427970 RUB